【手術後3年2ヶ月】2022年12月20日
先日、舌の付け根が痛くなり
口内炎ができました。
舌を見てみるとむくんでいて縁の横側に
歯があたるようです。
ひとまずどうにかしようと考えて
まずは歯に舌があたるのが痛いので
歯ぎしり防止用のマウスピースを
寝る時につけることにしました。
普段はどうにもマウスピースが苦手で眠れなくなってしまうのですが、
痛みを抑える方が勝ちました。
不思議なことに後鼻漏もマウスピースをして寝るとほんの少しだけ楽な気がします。
歯の位置も関係あるのかしら
薄々気づいているのは、運動不足は
めちゃくちゃ体に良くない。ということ
分かっているんですけどねぇ。
後鼻漏を早く治したいです。
時々喉が張り付いて息が出来なくなるのではと不安になります(鼻で息してないんですね)
喉が潤うタブレットは手放せません。
お仕事中の方でも、飴より小さいので便利です
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