【手術後8日目】2019年10月18日
自宅療養中
【お通じ対策に必死です】
お腹に力を入れると痛いし、出ないと腸閉塞になる可能性がある為、必死です。
昨日から今朝にかけてしたことは
- マグミット錠(酸化マグネシウム)を飲む
- 水を飲む量を増やす
- お腹を温める
- 歩く
- 腹圧をかけない便座への座り方を考える
- 腹圧をかけない座り方はつま先立ちになり両肘を太腿に付けるようにして座る(考える人のポーズ)
特に効果があった気がするのは水を飲む量を増やしたことかもしれません。
消化に良いものを食べるように、
よく噛むようにしても便秘になります。
手術後の闘いは排泄かも。
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