子宮筋腫で開腹手術。子宮全摘出の体験記

これから子宮筋腫の手術をする方の参考になりますように。

開腹手術から2週間後でできる家事

子宮筋腫-開腹手術-子宮全摘出-リハビリ

【手術後13日目】2019年10月23日

自宅療養中です

 

【できる家事】

□洗濯を干す

□料理をする

□掃除をする

術後2週間も経つと、途中で休憩を挟みますが

上記のことができます。

家事は疲れない程度に行います。

【やらない家事】

気をつけているのは、

重いものは持たないこと

□洗濯物は小分けにして運ぶ

□掃除はフロアモップをかける程度

腹圧がかかるとお腹が突っ張る気がするので

あまり『しゃがむ』、『重いものを持つ』

といった行為はしません。

【体に優しい家事】

□料理は電子レンジを活躍させる

□カット野菜を利用する

キッチンに立つ時間を減らす等で体への負担を軽減します。

とはいえ、うちにいるとやる事が目について

つい動いてしまうので、困りものです。

少しずつやらないといけませんね。

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