【手術後53日目】2019年12月2日
復職後
緊張もあったせいか、
背中がガチガチになっています。
産業医面談でまず、最初の二週間は週3勤務にして貰えました。
勤務後、帰宅してすぐ具合が悪くなり
一回、横にならせてもらいました。
動けなくなることを想定して
お米をたくさん冷凍しておいて良かった。
これから徐々に仕事内容が
きつくなってきそうです。
病気になって療養しても、仕事復帰しても、
基本の家事は毎日こなさなければいけないので
無理をしないように食事はルーティンで考えてもいいかもしれないと思いました。煮込んでおくだけのお料理は最高です。
入浴剤を入れて、しっかり湯船に浸かった後
シリコンカッピングをしてガチガチの背中をリセットしました。
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