食道裂孔ヘルニアって何？ - 子宮筋腫で開腹手術。子宮全摘出の体験記

【手術後4年2ヶ月】2023年12月10日

食道裂孔ヘルニアって何？

胃の一部が横隔膜の食道裂孔(しょくどうれっこう)を超えて胸腔内に入った状態を食道裂孔ヘルニアといいます。

どんな症状？

一般的な症状:

胸やけ

胸の痛み

喉のつかえ

酸っぱい液体が口や喉まで上がってくる感じがする

吐き気

げっぷ

原因は？

・肥満が原因となることがある

・姿勢の悪さから引き起こされることもある

・腹部の圧力は喫煙や腹水、

　気管支喘息などによっても上がる

自然に治る？

一度発症した食道裂孔ヘルニアは、自然治癒することはないそうです

状態によってはお薬や手術が必要になるので

気になるときは検査したほうが安心。

改善方法はある？

胃酸が逆流しないように日頃の生活習慣を見直すことが大切。

＊食事、運動などの基本的な生活習慣を改善し、肥満を改善を目指す

・食事を腹八分目にする

・脂質を取りすぎないようにする

＊正しい姿勢をキープする

・食後にすぐに横にならない

・寝るときも頭を高くして寝る

・お腹をベルトなどで強く締め付けない

こうしてみると思い当たる原因ばかりでした。

ブログにすることで生活を見直すきっかけに

なりました。

姿勢をよくするお助けグッズを探しています

楽天で購入

フォームローラー、気になってます